Posisi Tidur Yang Tepat Untuk Ibu Hamil

Posisi Tidur Yang Tepat Untuk Ibu Hamil

Savids – Bagi kaum wanita, bisa merasakan hamil adalah sebuah keajaiban, walaupun tidak bisa disangkal bahwa saat tidur akan mengalami berbagai hal yang tidak menyenangkan. Ya, mengatur posisi tidur harus memastikan nyaman dan tidak mengganggu ibu dan bayi.

Dilansir dari purewow.com, ada cara untuk membuat tidur Anda terasa lebih baik saat hamil. Penasaran bagaimana caranya? Berikut Posisi Tidur Yang Tepat Untuk Ibu Hamil

Hasil gambar untuk posisi tidur tepat untuk ibu hamil

Jawabannya adalah tidur dengan posisi menghadap ke arah kiri. Setelah melakukan segala cara, mungkin Anda menganggap bahwa tidur dengan menaruh bantal di antara kedua kaki adalah posisi yang terbaik dan paling nyaman untuk Anda dan si bayi. Namun, menurut American Pregnancy Association, Anda akan lebih banyak mendapatkan nutrisi penting bagi janin dan plasenta ketika tidak terlalu banyak menaruh tekanan pada bagian hati.

Intinya, selama Anda tidak tidur dengan posisi telungkup dengan perut di bagian bawah, Anda tidak perlu khawatir. Selamat mencoba!

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *